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KursleiterIn Deep Recovery

Mittwochs 9:30 – 10:25 Uhr

Deep Recovery: Diese Lektion ist für alle, die Stress und Verspannungen abbauen wollen. Mit gezielten Atemübungen, Körperreisen und Mobilitätsübungen nehmen wir Einfluss auf das vegetative Nervensystem und damit auf viele Körperfunktionen. Sie erlernen, mögliche Stressoren frühzeitig zu erkennen, BEVOR sich eine Negativwirkung im Körper entfalten kann. Für Sportler ist es eine aktive Regenerationsmassnahme.

Fragen, Bewerbungen an: Stefan Lerch 061 338 70 70 oder stefan.lerch@corposana.ch