MatriX Workout 2018-11-16T16:34:04+00:00

MatriX Workout

Die grossen Muskelgruppen werden mit funktionellen Übungen trainiert. Dies mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hilfsmitteln. Durch kontinuierliches trainieren bleiben Puls und Energieverbrauch hoch. Sie können jedoch die Intensität an ihr Trainingslevel anpassen. Keine Choreographie. Effizientes Grundlagentraining für alle.

Kurszeiten

Montag 12:30 – 13:15 Uhr

Das könnte Sie auch noch interessieren: Body Intense