KickBox Conditioning

Sie trainieren wie ein Kickboxer und verbessern umfassend ihre Kondition. Dazu verwenden wir Pratzen, Sandsack, Doppelendball und andere Hilfsmittel. Aber kein Sparring! Diese Lektion garantiert einen hohen Energieverbrauch, körperlich wie mental. Wir verwenden einfach Techniken, die auch für Einsteiger geeignet sind. Und Sie bestimmen das Tempo und die Intensität selbst. Take the challenge!