Pilates 2017-07-29T07:07:02+00:00

Pilates

Pilates ist ein  systemtisches Ganzkörpertraining, das primär die Beckenboden-, die Bauch- und die Rückenmuskulatur kräftigt. Die Sinne für Wahrnehmung werden geschult, um den Körper zu kontrollieren. Die zu schwach gewordenen Muskeln werden gekräftigt, die verkürzten werden gedehnt.

Pilates im CorpoSana Fitness Center

Kurszeiten

Montag 10:00 – 10:55 Uhr
Montag 17:00 – 17:55 Uhr
Dienstag 18:00 18:55 Uhr
Mittwoch 10:30 – 11:25 Uhr
Donnerstag 14:00 – 14:55 Uhr
Freitag 9:00 – 9:55 Uhr

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