Ist Fitnesstraining gefährlich?

  Zu hart trainiert: Zahl der Fitness-Opfer steigt. So die Schlagzeile auf der Titelseite von 20minuten vom 19. Juli 2017. Pro Jahr gibt es laut der Beratungsstelle für Unfallverhütung bfu durchschnittlich 4‘290 Verletzte beim Fitnesstraining. Im selben Zeitraum gab es in der Schweiz im Durchschnitt 81‘580 Verletzte pro Jahr im Fussballtraining. Und rund viermal [...]

By |2017-08-07T07:19:54+02:00Juli 24th, 2017|Fitness|2 Comments

Präventive Untersuchung

Prävention für Sportler und Nichtsportler Eine zentrale Überlegung dabei ist, durch frühzeitige manualmedizinische Diagnostik Symptome einer sich anbahnenden somatischen Dysfunktion zu erkennen und  mittels anschliessender manueller Therapie Schmerz und Chronifizierung zu stoppen. Zu empfehlen ist diese Art von Prävention nicht nur für Leistungssportler sondern auch für den Freizeitsportler und den Nichtsportler. Es können so [...]

By |2017-11-29T15:53:49+02:00Juli 16th, 2017|Therapie|0 Comments

Exercise is Medicine

In den USA 2007 als Non-Profit Organisation gegründet, gibt es Exercise is Medicine in der Zwischenzeit in mehreren Ländern und Erdteilen. Hintergrund sind die rasant wachsenden Gesundheitsproblem durch Inaktivität. Moderate, regelmässige körperliche Aktivität hat positiven Einfluss auf die sogennanten Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck und Diabetes Typ 2. Was wäre wenn Training (Exercise,Bewegung, körperliche Aktivität) [...]

By |2018-01-30T07:04:34+02:00Juli 2nd, 2017|Fitness|0 Comments